Nada supera al frío en invierno como una taza de té de jengibre bien caliente. Con sus altos niveles de vitamina C, magnesio y otros minerales, la raíz de jengibre es extremadamente beneficiosa para la salud.
Una vez hecho el té, puede agregar menta, miel o limón para enmascarar el sabor del jengibre. He aquí por qué debería tomar esta bebida relajante.
1. Alivia las náuseas.
Beber una taza de té de jengibre antes de viajar puede ayudar a prevenir las náuseas y los vómitos asociados con el mareo por movimiento. También puede beber una taza de café a la primera señal de náuseas para aliviar el síntoma.
2. Mejora el rendimiento del estómago.
Útil para mejorar la digestión y aumentar la absorción de los alimentos, el té de jengibre puede hincharse después de comer demasiado.
3. Reducir la inflamación.
El jengibre contiene propiedades antiinflamatorias que lo convierten en un remedio casero ideal para problemas musculares y articulares. Además de beber té de jengibre, también puedes usarlo para remojar las articulaciones inflamadas.
4. Combate los problemas respiratorios.
El té de jengibre puede ayudar a aliviar la congestión asociada con el resfriado común. Pruebe una taza de té de jengibre para los síntomas respiratorios asociados con las alergias ambientales.
5. Mejora la circulación sanguínea.
Las vitaminas, minerales y aminoácidos en el té de jengibre pueden ayudar a restaurar y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a disminuir la posibilidad de problemas cardiovasculares. El jengibre puede evitar que la grasa se deposite en las arterias, lo que ayuda a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
6. Alivia las molestias menstruales.
Este es para todas las mujeres que sufren de cólicos menstruales. Intente empapar una toalla en té de jengibre tibio y aplíquela en la parte inferior del abdomen. Puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos. Al mismo tiempo, bebe una taza de té de jengibre con miel.
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